Monthly Archives: janeiro 2016

Dor nas costas: aprenda a respeitar sua coluna

Segundo o reumatologista José Goldenberg, oito em cada 10 pessoas sofrem ou vão sofrer de dores na coluna ao longo da vida. E isso ocorre porque poucos têm a consciência corporal necessária para manter a postura correta. É comum ouvir as pessoas se queixarem de dor na…

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Medidas simples para evitar crises de refluxo

Uma sensação de que a comida não caiu bem no estômago e que quer pegar o caminho de volta, acompanhada de azia e queimação, são sintomas de refluxo gastroesofágico, um problema digestivo que acomete 20% dos brasileiros. O refluxo se manifesta quando uma v…

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